El valor de conèixer-me

Autoconeixement i desenvolupament d’habilitats per al benestar

Als últims anys estem assistint a un increment generalitzat del malestar i del patiment en la nostra societat. Els nivells d’estrès i ansietat a la població en general s’han disparat, així com també altres quadres de patiment emocional, dolor físic, patologies autoimmunes, etc.
Aquest context té un efecte negatiu en el nostre equilibri emocional, pertorba la nostra capacitat de connexió social, i la nostra salut física i mental. El nostre objectiu com a professionals és el d’aportar tot el que estigui a les nostres mans per facilitar i promoure un canvi.
En aquesta línia, el taller que presentem té com a objectiu desenvolupar l’habilitat d’auto-observació per modificar aquells pensaments, conductes i emocions que ens generen malestar. També fomentar la capacitat d’autocura i l’autoempatia.
La metodologia inclou el desenvolupament teòric i el treball pràctic a través d’exercicis experiencials. Aprendràs cóm és i com funciona el teu cervell, d’on venen els teus pensaments i emocions i, el més important, com generar pensaments, imatges i hàbits que potenciin la teva salut, tant física com emocional relacional.

DIRIGIT A:
Persones interessades en la seva salut i benestar. Persones que pateixen estats d’ansietat i depressius. Persones que desitgen fer canvis en les seves vides i no ho aconsegueixen.
Públic en general.

MODALITAT:
Teòric/pràctic

DURACIÓ:
4 trobades de 2:30 hores.

INSCRIPCIÓ I FORMA DE PAGAMENT: 

Realitzant un bizum al número 616 622 116 per valor de 100 €. Fer constar el nom complert i el curs.

 

COORDINEN:

IMMACULADA DIAZ TEBA:
Llicenciada en Psicologia Clínica per la Universitat de Barcelona (1992). Màster en Teràpia Familiar Sistèmica per la Universitat Autònoma de Barcelona (1996).

Des de l’any 1993 treballa com a psicòloga clínica en l’àmbit sanitari, tant públic com privat. Des de l’any 1998 treballa també en l’àmbit de la formació i l’assessorament en diversos organismes, entre ells en escoles de tota Catalunya. Ha impartit tallers i cursos a pares i mestres.

Actualment treballa i dirigeix el Centre Mandala, de Reus.

SUSANA ROMERO ESCOBAR:
Llicenciada en Psicologia Clínica per la Universitat El Salvador, Buenos Aires (1990), Argentina.
Des de l’any 2004 fins 2012 ha treballat assessorant i coordinant xerrades i tallers a diverses escoles de la ciutat de Reus.
Ha treballat com a psicoterapeuta i com a assessora al Casal de Dones de Reus, i al SIAD (Servei d’Informació i Atenció a la Dona) de Reus.
Actualment treballa com a psicoterapeuta al seu despatx a Puerto Madryn, Argentina. Alhora, és Assessora de Capacitació i Entrenament en Psicologia al Cos de Bombers Voluntaris de la seva ciutat. També coordina tallers psicoeducatius per a estudiants i docents de la Universitat Tecnològica Nacional d’Argentina, a la seva seu de Puerto Madryn.

  • : 4 trobades de 2:30 hores.
  • 00

    dies

  • 00

    hores

  • 00

    minuts

  • 00

    segons

Data

Dv, 19 abr. 2024

Hora

Veure programació
18:00 - 20:30

Cost

100.00€

Lloc

Centre Mandala Reus
C/ Jurats, 2 , 4 A, Reus
Categoria

Organitzador/a

Mandala Reus
Go to Top