El valor de conocerme

Autoconocimiento y desarrollo de habilidades para el bienestar

En los últimos años estamos asistiendo a un incremento generalizado del malestar y del sufrimiento en nuestra sociedad. Los niveles de estrés y ansiedad en la población en general se han disparado, así como también otros cuadros de sufrimiento emocional, de dolor físico, de patologías auto-inmunes, etc.

Este contexto tiene un efecto negativo en nuestra salud emocional, perturba nuestra capacidad de conexión social, y nuestra salud física y mental. Nuestro objetivo como profesionales es el de aportar todo lo que esté en nuestras manos para facilitar y promover el cambio.

En esta línea, el taller que presentamos tiene como objetivo desarrollar la habilidad de auto-observación, para modificar aquellos pensamientos, conductas y emociones que nos generan malestar. También fomentar la capacidad de auto-cuidado y de auto empatía.

La metodología incluye el desarrollo teórico y el trabajo práctico a través de ejercicios experienciales. Aprenderás cómo es y cómo funciona tu cerebro, de dónde vienen tus pensamientos y emociones y, lo más importante, cómo generar pensamientos, imágenes y hábitos que potencien tu salud, tanto física como emocional y relacional.

DIRIGIDO A:
Personas interesadas en su salud y bienestar. Personas que padecen estados de ansiedad y depresión. Personas que deseen hacer cambios en sus vidas y no lo consiguen. Público en general.

DURACIÓN:
4 encuentros de 2:30 horas cada uno.

MODALIDAD:
Teórico/práctico

INSCRIPCIÓN Y FORMA DE PAGO: 

Realizando un bizum al número 616 622 116 por valor de 100 €. Hacer constar el nombre completo y el nombre del curso.

 

COORDINAN:

IMMACULADA DIAZ TEBA:
Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Barcelona (1992). Màster en Teràpia Familiar Sistèmica por la Universidad Autònoma de Barcelona (1996).

Desde el año 1993 trabaja como psicóloga clínica en el ámbito sanitario, tanto público como privado. Desde el año 1998 trabaja también en el ámbito de la formación y asesoramiento en diversos organismos, entre ellos en escuelas de toda Catalunya. Ha dado talleres y cursos a padres y maestros.
Actualmente trabaja y dirige el Centre Mandala, de Reus.

SUSANA ROMERO ESCOBAR:
Licenciada en Psicología Clínica de la Universidad del Salvador, Buenos Aires (1990), Argentina.
Desde el año 2004 hasta el 2012 ha trabajado asesorando y coordinando charlas y talleres en diversas escuelas de la ciudad de Reus.
Ha trabajado como psicoterapeuta y como asesora en el Casal de Dones de Reus, i al SIAD (Servei d’Informació i Atenció a la Dona) de Reus.
Actualmente trabaja como psicoterapeuta en su despacho de Puerto Madryn, Argentina. También capacita y asesora a los Bomberos Voluntarios de la ciudad. Coordina talleres psicoeducativos para los estudiantes y docentes de la Universidad Tecnológica Nacional de Argentina, sede en de Puerto Madryn.

  • : 4 encuentros de 2:30 horas cada uno.

Fecha

Vie, 26 Abr 2024
¡Caducado!

Hora

Veure programació
18:00 - 20:30

Coste

100.00€

Localización

Centro Mandala Reus
C/ Jurats, 2 , 4 A, Reus
Categoría

Organizador

Mandala Reus

En común

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