Si cuides, CUIDA’T!
Cap de setmana “detox” a les muntanyes de Prades
A estat un any dur: el canvi en moltes de les nostres rutines, les prohibicions, les mascaretes… ens hem vist en la necessitat d’adaptar les nostres maneres en el treball, en el dia a dia… Ens mereixem un descans.
A Mandala treballem per al teu benestar. Et proposem aquesta activitat, on hem creat un espai per a tu, a la natura. L’objectiu: que aquest cap de setmana deixis anar les tensions acumulades, desconnectis, et relaxis i et cuidis.
PREU: 280 €/Persona. Allotjament en habitació doble amb bany. Pensió completa. Possibilitat d’habitació individual (s’ha de comentar en el moment de la inscripció en el formulari següent)
- : Sota reserva
Programació per hores
Divendres 16
- 18:00
- Arribada / Checkin
- 19:30
- Benvinguda i presentació
- 21:00
- Sopar
Dissabte 17
- 08:00
- Bany de bosc
- Activitat opcional.
- 09:30
- Esmorzar
- 10:30
- “Aquí és on estic”
- Trobada en grup per compartir experiències i situacions professionals en les que ens estem trobant o ens hem trobat.
- 14:00
- Dinar
- 17:00
- Respira!
- Activitat opcional.
- 18:00
- “Els meus recursos”
- Trobada en grup per explorar les eines que cadascú té per sostenir el moment present de millor manera i recarregar-se en el dia a dia.
- 21:00
- Sopar
- 22:00
- Foc de campament
- Activitat opcional.
Diumenge 18
- 08:00
- Bany de bosc
- Activitat opcional.
- 09:30
- Esmorzar
- 10:30
- Pont al futur
- Trobada en grup per activar noves estratègies i formes de continuar endavant en la nostra professió.
- 13:00
- Tancament i Comiat
